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今年も残り数時間…
旅行で元気を充電してきました。
旅行はたまに行くと心の元気につながります。

今回は鎌倉・横浜に行ってきました。
それがこちら…
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              鎌倉大仏


  ドラマなどのロケでよく使われる江ノ電の鎌倉高校前駅の動画
            (デジカメにて)

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            長谷寺の和み地蔵

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              横浜夜景

WRAP【元気回復行動プラン】

旅行のプランを練るのって元気を回復するプランを練るのに似ているのかな?
と思います。

旅行の計画を練るってあそこに行けば楽しいだろうなとワクワクしながら
練ります。
私はWRAPを作るとき次々と出てくるのが『元気に役立つ道具箱』です。
集中クラスで皆さんの道具箱の紹介を聞くのもワクワクしました。

プランを立てて『行動』する⇒『元気回復』
ってな感じです。

今年一年よき出会いがたくさんありました。
これからも宜しくお願いします。

(とっき~)
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by wrap_iwate | 2013-12-31 21:43 | 元気に役立つ道具箱

初投稿の”母”です v(。-∀-。) 

正直、初登場にちょっと緊張してます。。。

でも、わたしらしく~わたしなりに~ ご報告させて頂きますね!

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今日(12月20日(金))は、「宮古」へ

たま氏と母2人でうかがいました!!

そうそう・・・今日は、2013年 今年最後の”こころ元気サロン”ですq(q''∀`*)


盛岡では雨でしたが~区堺は、一面の銀世界~ 

岩手って ちょっと 走ると 空気も変わってほんと気持ちいいですね

そして、やまびこ館でのトイレ休憩・・・・

わたしは、今日は”おやつ”を買いませんでした!


なぜなら・・・・今日のテーマは忘年会~「鍋」&プラスα~ だったのです√( ̄‥ ̄√

お腹をすかせて現地へ(笑)

地域活動支援センターにはいると、すでに、「鍋」のいい香り~

みなさん、すでに、支度をして待っていてくださいました(感謝)

母は、急いで持参した「三角うどん」をゆで

みなさんと鍋の支度にかかります!

待っている間の時間・・・・なんとも とりとめのない会話が あたたかくて楽しい~


そして、おまちかねの「鍋・ごはん・うどん」が登場しましたよ~♪ヾ( ̄ー ̄ヾ))))(((((ノ ̄ー ̄)

じゃじゃーん

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配膳も自然な流れで、チームワークよく進み・・・・

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もちろん、うどんもジャジャジャジャーン(笑)!


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食事をしながら、もちよったお芋のお話やネギ、大根のお話をしたり

里芋のおいしい調理の仕方だったり

うどんの形、そして、過去においしかったお料理のお話まで

ほんと「食事」を介して いろいろな 展開が。

こうやって、「場」を共有して、あったかいお話ができて、おもいきり笑えるって 

宮古の人たちのもつ力なんだなあとしみじみしました

・・・そして、もちろん、今日はそれだけではありません

予算100円で プレゼントを持ちより 交換会!

音楽にあわせ、プレゼントを隣に回します~音楽がとまり、各々目の前のプレゼントを開封

そのプレゼントを前に、”自己紹介&今年の思い出の出来事”を発表しました

(●´∀`●)

ちなみに、これは、母が頂いたプレゼントです↓ とってもうれしい!

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・・・・みなさんの今年の出来事をききながら

それが、「よいこと」でも「ちょっと痛いこと」でも

わらいながら、”今、ここにいて、みんなで楽しい時間”があった2013年だったと

わかちあうことができました

そして、なにより・・・地元の方々から、自然に次の企画の声があがる

”みんなのリーダーシップ”は、きっと この場とみんなで、ゆっくり培ってきたもの。

この場所で生きていくぞ

この場が好きだぞ~ということが伝わってきました

それは、「リカバリー」そのものよね

次回は・・・「新年会」ですって!!

これも、また、わくわく こころから元気になれそう

楽しみですねヽ(∀`●ヽ)
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by wrap_iwate | 2013-12-20 18:02 | 元気サロン
12月7日、8日に行われたリカバリーミーティングいわて2013から10日ほど経ちました。振り返ると、なんと!参加者は12月7日、8日の2日間で200名を優に超える人数だったのです!

お越しくださったみなさま、そして来ていただいた多くのゲストの方々へ
実行委員一同心より感謝いたします。

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リカバリーミーティング実行委員会
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by wrap_iwate | 2013-12-16 22:40

12月8日 松本ハウス

リカバリーミーティングいわて2013に参加してきました。
松本ハウスさんのライブ&トークショー。
ライブはコントもあり大変面白かったです。

当事者であるハウス加賀谷さんの方がクローズアップされますが、
加賀谷さんの復帰には相方の松本キックさんの存在が大きかったと思います。

印象に残っているのが、加賀谷さんが病気が悪化して芸能活動を休止する時に、
「1年でも2年でも、10年でも待つから元気になったまたやろう」と言ったキックさんの言葉です。

なかなか言える言葉ではないと思います。
いつまで待てばいいのか分からない状態で待つという事は大変なことです。
本人も辛いけど、キックさんも同じように加賀谷さんの病と戦っていたのだと思います。
ライブとトークショーで感じたのは二人の強い絆です。
本当に素晴らしいコンビだと思います。

私も病を患ってから9年経ちますが、その間支えてくれた人たちにどれだけ心配をかけてきたのだろうと思います。
その周りの人たちの事を考えると感謝の気持ちでいっぱいです。

これからも二人のご活躍を楽しみにしています!!

(とっき~)
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by wrap_iwate | 2013-12-08 22:00 | 今日のできごと
数えれば釜石でのこころの元気サロンも12回目です。
一年もあっという間だなぁと感じますが、釜石の仲間たちとはもっと前からの付き合いだったような不思議な感じがします。

今日は先月みんなで行った「鉄の歴史館に行こう!」のふりかえりと、そこで作ったキーホルダーによる「鉄の鉄人大賞」他、各賞の選出をしました。
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私も「哀川翔(渋いで賞)」をいただき、賞品として「みんなと握手」しました。

今年の元気サロンを振り返っての感想をみんなに聞いたところ、
「すがすがしい感じ」、「今度は違うところにも行ってみたい」、「じっくり話ができるのが良い」、「春のひなたぼっこしてる感じで、じんわりしみてくる」、「回数以上に長くつきあってる感じで、おだやかな気分になれる」、「ひとりひとりの表情が変わってきた。ここでは何を話しても大丈夫な雰囲気。色々な考えがあることを学べた。」などなど、わたし達にとって嬉しいことが出てきました。


これからもいい時間とつながりを作って行きたいです。
また来年お会いしましょう。

(ヒデ)
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by wrap_iwate | 2013-12-05 15:24

12月2日 手帳

今年の1月くらいに私がWRAP研究会いわてに入ってもうすぐで一年がたちます。

去年の12月に2013年の手帳を買いました。学生を卒業して8年くらいたちますが自分で初めて買った手帳です。2013年は何か自分にとって素晴らしいことがあると予感があったので買いました。予感は的中で様々な活動に参加しました。

予定は・・・
・WRAP集中クラスを受ける
・宮古元気サロンに行く
・元気サロンで初めて進行役をやる
などなど・・・別に無理に予定を入れるわけでなく自然と予定が埋まっていきました。他にも手帳のメモにWRAPの定例ミーティングなどの記録、元気サロンのふり返りの記録などこんなにも充実した一年はなかったと思います。

またたくさんの出会いもありました。WRAPの活動を通して知り合った仲間はもちろんですがデイケアで知り合った人や、就職活動で知り合った人など。
よき出会いに感謝してこれからもその人たちを大事にしていきたいです。

そして12月7~8日開催のリカバリーミーティングの予定も手帳に書きました。皆さんと会えるのを楽しみにしています。

(とっき~)
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by wrap_iwate | 2013-12-02 23:25 | 思うこと

元気回復行動プランに関することのアーカイブです。


by wrap_iwate