カテゴリ:元気に役立つ道具箱( 8 )

5月4日 まだまだ桜

連続投稿です!!

盛岡市玉山区の日戸パークゴルフ場にある桜が満開でした。

今日はその写真を何枚か紹介します。
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桜と岩手山
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昨日は雪の壁を見て今日は桜を観るという岩手ならではの楽しみ方かと思います。

明日は雨なようなのでゆっくり休みたいと思います。

ゴールデンウィークを満喫しています(^^♪

(とっき~)
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by wrap_iwate | 2014-05-04 17:56 | 元気に役立つ道具箱

5月4日 八幡平雪の回廊

皆さんゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか?

昨日は八幡平のアスピーテラインに行ってきました。

今年は気温が高かったためかかなり雪が融けていましたが頂上付近では、

「雪の回廊」を楽しむことができました(^◇^)

今日は残念ながら降雪のため通行止めのようです・・・

デジカメを買ってから皆さんに四季折々の風景をお届けしています。
(*^^)v

ブログ更新も元気に役に立っています。

何枚か紹介しますね。
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それではゴールデンウィーク後半楽しんでくださいね(^_-)-☆

(とっき~)
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by wrap_iwate | 2014-05-04 11:09 | 元気に役立つ道具箱

4月26日 桜満開

寒い季節が終わり春満開です。

私は桜に希望を感じます。いいですよね。

花見をしてきました。混まないで見られる桜の名所と言えば・・・

岩手大学!!今年は一気に暖かくなったので桜の花も一気に咲きました。

農学部の裏門。

それがこちら・・・
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羊と枝垂桜
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私のアパートのベランダからも桜が見えます。家にいながら花見できますよ。

それがこちら・・・
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春になると必ず元気に役立つ道具箱から「桜を観る」を引っ張り出してきます。

いや~いいなぁ・・・

おまけ
桜吹雪


(とっき~)
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by wrap_iwate | 2014-04-26 15:26 | 元気に役立つ道具箱
今年も残り数時間…
旅行で元気を充電してきました。
旅行はたまに行くと心の元気につながります。

今回は鎌倉・横浜に行ってきました。
それがこちら…
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              鎌倉大仏


  ドラマなどのロケでよく使われる江ノ電の鎌倉高校前駅の動画
            (デジカメにて)

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            長谷寺の和み地蔵

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              横浜夜景

WRAP【元気回復行動プラン】

旅行のプランを練るのって元気を回復するプランを練るのに似ているのかな?
と思います。

旅行の計画を練るってあそこに行けば楽しいだろうなとワクワクしながら
練ります。
私はWRAPを作るとき次々と出てくるのが『元気に役立つ道具箱』です。
集中クラスで皆さんの道具箱の紹介を聞くのもワクワクしました。

プランを立てて『行動』する⇒『元気回復』
ってな感じです。

今年一年よき出会いがたくさんありました。
これからも宜しくお願いします。

(とっき~)
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by wrap_iwate | 2013-12-31 21:43 | 元気に役立つ道具箱

11月3日 紅葉狩り

以前ブログで秋は夕暮れ時が苦手と書きました。確かに秋の夕暮れ時は苦手なのですが冬になる前に活動的になったりします。
なんといってもドライブ!!
秋晴れの空の下遠出するのは私の元気に役に立ちます。

秋は紅葉が楽しめます!!見頃は過ぎましたが、岩手県和賀郡西和賀町にある「錦秋湖」に行ってきました。
それがこちら・・・
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元気に役立つ道具箱で『愛車と四季折々の風景を記念撮影をして楽しむ』と以前紹介しました。今回は友人の車で行ってきたので私の車ではないですが紅葉と車を撮ってきました。余計なのが写っているのがブログの写真では初登場の小太りとっき~です。味覚の秋でもありますから冬に向けてちょっと??の体重増加は見逃してください・・・
「季節」を楽しむって大事だよなぁとしみじみ思いました。当たり前ですけど「楽しむ」って元気に役に立つことだと思います。寒い冬に向けて体調を崩さないように日々暮らしていきたいです。
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(とっき~)
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by wrap_iwate | 2013-11-03 18:20 | 元気に役立つ道具箱
たまにするといいことって皆さんもそうかもしれませんが、旅行です。私は数年前から国内旅行に行く事が自分の元気に役立ったり、考え方の幅が広がったり、その後の生活がより良いものなります。

しかし今年の春から就職活動をしていてなかなかうまくいかなかったときに友人から「海外旅行に行くと世界観が変わるよ」と言われました。

行くのに抵抗がありましたが、主治医やデイケアの人に相談したら、「行ってきなよ!!」と言われました。それでも抵抗がありました。そんなとき受かるだろうと思って受けた就職試験が落ちてしまい、落ち込みました。これじゃダメだと思いすぐに海外ツアーを申し込みました。

私にとっての初海外は・・・

なんと・・・

カンボジアのアンコール遺跡を巡る旅!!
行ってきました!!
それがこちらです。皆さんもよく写真で見たことがあるかと思いますが、こちらがアンコールワットです。アンコールワットと呼ばれる遺跡が有名ですが他にも遺跡ってたくさんあります。それをすべて見せれないのが残念です・・・
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こちらが「天空の城ラピュタ」のモデルになったベン・メリア遺跡
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こちらが映画「トゥームレーダー」の舞台になったタ・プローム遺跡
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行ってみての感想ですが日本ってルールが多いんだなぁと思いました。こんなにもルールがなくても生きていけるんだと思いました。カンボジアはバイクが主な交通手段ですが、カンボジアではバイクはヘルメットはかぶらなくてもいいし飲酒運転もOK!!(車はカンボジアでも飲酒運転はダメです) 日本ではありえませんよね。本当に自由な国でした。

旅を終えて帰ってきたとき自分はなんて狭い考え方や生き方をしてきたのだろうと思いました。人生観が大きく変わりました。元気に役立つ道具箱の「箱」にも詰め込めないくらい充実した初海外旅行でした。

最後に・・・実はアンコールワット行こうと決めたときは仕事決まっていなかったのですが、先月から仕事が決まり働いています!!働くっていいですね!!仕事のあとのご飯が美味しいと思えたのは初めてです(笑)
海外旅行は一生のうちに何度も行けるわけではないですが、一度行くとまた行きたいなと思い、仕事も頑張れます。
以上「元気に役立つ道具箱 海外編」でした。

(とっき~)
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by wrap_iwate | 2013-08-22 22:37 | 元気に役立つ道具箱
とっき~です。
8月3~4日のWRAP集中クラスin盛岡が近いですね。私は当日スタッフとして参加の予定でしたが、参加できなくなりました・・・裏方として参加して皆さんと喜びを分かち合いたかったのですがそれはまた今度の楽しみにとっておきます。
そこで皆さんに紹介したいのが私の元気に役立つ道具箱です!!
それが・・・
『面白い短編小説を読む』です。
「永遠の0」作者 百田尚樹さんの「輝く夜」です。これはクリスマス前に読むことをお勧めします。百田尚樹さんて長編の作品が有名ですが短編も面白いです。

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さらに・・・
吉田修一さんの「初恋温泉」。これは一話ごとに全国各地の温泉宿が舞台になっています。内容は温泉宿を舞台にした男女の様々なストーリーが書いてあります。

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さらに・・・
「初恋温泉」に出てくる「ランプの宿」がテーマになった話があります。明かりはランプしかありません。
そこに実際に行ってみました!!
それがこちら・・・

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1月に行きましたが、道路の脇にある雪は送迎用のマイクロバスより高く宿に着くまで雪の深さに驚きました。こんなに急な坂を上り下りするのかと・・・
小説を読むのも楽しいのですが、実際にその舞台に行ってみるというのもいいものです。

(とっき~)
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by wrap_iwate | 2013-07-31 17:45 | 元気に役立つ道具箱
今年の桜は気温が低かったため長く楽しめました。

季節の移り変わりと体調ってリンクしていると思います。私の場合春は、ちょっと眠いのですが厳しい冬が終わりポカポカしてきてわくわくします。春ってなんと言っても『桜』です!!満開になった桜を見ると生きていて良かったと思います。桜からエネルギーをもらえます。

WRAPでいうリカバリーのためのキーコンセプトにある希望の感覚、希望を感じることに『春、満開の桜を見ているとき』と書きたいですね。
こちらの写真は米内浄水場の枝垂桜です。満開と聞き、いてもたってもいられなくて行ってきました。
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また私の元気に役立つ道具箱の一つは『好きな音楽をかけながらドライブを楽しむ』ですが・・・
今日、道具箱に新たに『愛車と四季折々の風景を記念撮影をして楽しむ』を付け加えたいです。

それがこちらです。私の家から車で5分のところにあるオオヤマ桜と愛車です。
車の運転だけでなく、ドライブに行き愛車と記念撮影して楽しむこともできるのだなぁと発見しました。

私の元気に役立つ道具箱がいっぱいになるように日々の生活を過ごしていきたいです。
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(とっき~)
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by wrap_iwate | 2013-05-15 16:32 | 元気に役立つ道具箱

元気回復行動プランに関することのアーカイブです。


by wrap_iwate