カテゴリ:元気サロン( 29 )

大分遅くなりましたがあけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い申し上げます。

今年も心の元気サロンが始まりました。ますは宮古です。
今年一発目のテーマは今年の抱負を漢字一文字で表す!
そして宮古版カルタの「百人一緒カルタ」です。

漢字一文字は宮古のGさんの進行で行われましたがみなさん、いろいろな思いを一文字で表していました。
特にポストカードに筆ペンで書いたため、各自の文字が味わいのあるものになりました。


ちなみに私は「動」という文字です。運動する。頭を動かす。行動力。とにかく、動かなければ始まらないという事で「動」という文字にしました。
まずはいつも横になっているソファーから動かねば・・・。

あと、みんなで書いたポストカードを黒板に貼ったところ四文字熟語みたいでおもしろいうという意見が多数ありました。どんな四文字熟語かは写真で確認を!

百人一緒カルタは宮古弁で日常の風景をカルタにしたものです。
はっきり言って宮古の人でもお年をめされた方でないと分からない方言でした。
ただ、カルタ自体はチーム対抗戦で盛り上がり、みんな、笑いと息切れで包まれてました。

来月は皆さんお待ちかねのヨガです。是非ご参加を!!

みね
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by wrap_iwate | 2016-01-17 20:30 | 元気サロン
久々の投稿です。 ミネです。

いつも宮古に行っている上野さんが今回用事があるという事で代打でタマさんと2人で行ってきました。

今回のテーマは「大喜利」です。

宮古の㋯~ 宮古の㋳~ 宮古の㋙~ みたいな感じのあいうえお作文で発表です。

ますは単語を出し合い、それを文章にし、それを発表してもらいました。
最初は手探りっ立ったものの徐々に意見が出るようになり、どんどん笑いが生まれてきました。

個人的には お題「はらこ」
はらこのは~ ハナミズキ
はらこのら~ ラブソングにのせて
はらこのこ~ こいしちょう
がお気に入りでした。「はらこ」にはかかっていませんが最後の宮古弁のこいしちょうの部分が惹かれますね。
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こんな感じであっという間の90分でした。

久々にお会いした宮古の皆さんの印象は皆さんよく笑うという事です。
こちらも笑いという元気をもらった感じです。

宮古のみなさん次はリカバリーミーティングでお会いしましょう!
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by wrap_iwate | 2015-11-21 16:12 | 元気サロン

8月21日 元気サロン宮古

月一で開催している元気サロン宮古

今回のテーマは


でした!

シンプルな家が描かれた画用紙に色を塗ったり描き足したりしながら作品をつくっていくのですが、題名のつけ方に一工夫〜

(1)題名を先に決め、その後で絵を描く
(2)あらかじめ用意された言葉リストの中から2つ言葉を選んで組み合わせ、題名をつくる

というルールで進めていきました。

幸せな自由
安定の未来
秋の癒し

など興味深いタイトルが次々と決まり、いざお絵描きタイム!みなさん黙々と取り組まれていらっしゃいました〜

完成したのがこちら
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同じ家でもそれぞれ違う色合いのものが出来上がりました!

宮古の皆さん、楽しい時間をありがとうございます!来月も元気サロンでお会いしましょう!

(上野康隆)

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by wrap_iwate | 2015-08-21 16:05 | 元気サロン
今月のこころの元気サロン宮古の報告をいたします☆

長らく記事の投稿がありませんでしたが、その間もこころの元気サロンは沿岸3地区(宮古、釜石、大船渡)てに月一で行っておりましたのでご安心ください(笑)

さて、今月の宮古での元気サロンは

私の心のビタミン

と題しまして、参加者のみなさまと自分の心の調子を整えてくれるモノやコトを出し合いました。

付箋に書いて〜貼り出して〜分類して〜分類したグループにタイトルをつけて〜060.gif

出来上がったものを見ると、人との共通点が見えてきたり、その人らしさが見えてきたりと非常に面白かったです!

次回はどんな場になるのかな〜と楽しみでございます〜

宮古の皆様、お会いできて嬉しかったです001.gif
またお会いしましょう!!


レオ
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by wrap_iwate | 2015-07-17 20:16 | 元気サロン
私にとって、久々の宮古元気サロンでした。

メンバーさんも覚えてくれていて、歓迎していただき、大変嬉しかったです。

前半は体に働きかける体操をしました。
体の柔軟性が良くなるだけではなく、脳にもよい刺激を与えるようで…楽しくできました。

後半はアロマケアのお話を聞きました。
アロマは皆さん関心をもってくれていました。

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好評だったので、アロマケアの実際を体験する機会も今後ありそうです。

楽しい一日でした。

(駿河孝史)
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by wrap_iwate | 2015-01-24 13:56 | 元気サロン
遅くなりましたが新年あけましておめでとうございます。

今年最初のこころの元気サロン釜石の報告です。

私(ヒデ)と駿河さん、そして初参加のOさんの三人で行ってきました。

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新年最初なので、自己紹介のときに「今年をどうすごしたいか?」を話してもらいました。

それから初参加の人もいたので「この場を安心してすごすために」どうしたらいいかをみんなで確認しました。
(たとえば、お菓子やお茶を食べたり飲んだりしていい、他人の意見を批判しない、など)

今回は「記号でお絵かき」をしました。
あらかじめ5㎝ほどの○や◇を書いた画用紙を伏せてくばり、同じ記号で2つのグループを作ります。
何枚か記号の書いていない画用紙を混ぜておいたので、その画用紙があたった人にはどちらか好きなグループに加わってもらいました。

グループごとに書いてある記号にいろいろとたして絵を描いてもらい、グループ全員の絵を使って紙芝居のようにお話を作ってもらいました。
逆にまずグループで話し合ってテーマやストーリーを決めてから、それに沿った絵を描くことにしてもよいので、そこはそれぞれのグループの自由にしました。

できたお話をグループごとに発表してもらいました。
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この「記号でお絵かき」は私が考えたのですが、どんな絵や物語ができあがるのか全く想像していなかったので、どちらのグループの絵や物語にも驚いたり感心したりでした。

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参加したみんなから「おもしろかった」とか「苦手だけど絵が描けた」といった感想をもらい、アイディアを出した私はとてもうれしく思います。

ありがとうございました。


(ヒデ)
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by wrap_iwate | 2015-01-21 16:22 | 元気サロン
ケーキと見た目はシャンパンのような炭酸飲料を用意して、クリスマスっぽい雰囲気を味わいながらの元気サロンでした。

「3つの言葉」と題した活動をしました。

キーワードから連想する言葉を1人1つ発表します。
発表した人が、次の発表者を指名します。
言葉が3つ上がったら、発表者はその中から一つを新たなキーワードに選びます。
全員が3回発表するまで繰り返します。

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同じ言葉をもとにしても連想する言葉は本当に人それぞれなんだなとあらためて感じたり、似たような連想をする人がいるとなんとなくうれしかったりと、いい時間が過ごせたと思います。

連想した言葉を発表してもらったときに「その言葉を連想したいきさつ」や「その言葉にまつわるエピソード」などを話してもらったらもっとよかったね、という改善案も出されました。

(ヒデ)
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by wrap_iwate | 2014-12-27 19:54 | 元気サロン
大船渡「こころの元気サロン」が、
はじまります。

「こころの元気サロン」とは?
いろいろなアクティビティ(ヨガ、ゲーム、レクなど)やワークショップ(WRAP、SSTなど)を通じて、楽しみながら、こころが元気になるためのプログラム、集まりです。どなたでも参加でき、出入りも自由。お茶とお菓子を用意して、お待ちしています。いろんなゲストを招いて、1か月に1回のペースで継続的に続いていくサロンです。

12月9日、第1回は、WRAP(ラップ)をやります!
WRAP(ラップ)とは、日本語で「元気回復行動プラン」と訳されます。毎日の生活の中で、自分の元気を自分でつくっていく方法を、紹介します。

日程:12月9日(火)13:30~15:00(開場13:00)
会場:岩手県立福祉の里センター 研修室A・B
大船渡市立根町字田ノ上30-20 TEL. 0192-27-0294(当日連絡先)
※盛駅前から無料バスが出ています
盛駅前サンリア13:20 → YSセンター(福祉の里センター隣)13:25 
YSセンター16:00 → サンリア16:05 
参加費:無料
申込:当日の参加もできますが、事前に以下の申込先にお申込みいただけると助かります。参加される方のお名前、当日連絡先をお伝えください。

申込先:地域活動支援センター星雲 相談室 担当:吉田
大船渡市盛町字東町11-12 TEL:0192-21-1305 27-6990 
FAX:0192-21-1307 E-mail:yoshida-n@taiyokai.or.jp

未来の風せいわ病院 地域医療連携室 担当:今川(イマカワ)
盛岡市手代森9-70-1 TEL.:019-696-2055  E-MAIL:ameri.iwate@gmail.com
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by wrap_iwate | 2014-12-03 17:43 | 元気サロン
釜石にこころの元気サロン行ってきました。
「宛名のない手紙」
と題して誰に当たるか分からない人に手紙を書いて交流しました。

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釜石のメンバーさんは手紙など久しぶりに書く方が多かったのですが、あたたかい文章を書いてくれたようで、受け取った方はとても嬉しかったようです。

とても残念な気持ちになった出来事もありましたが
でも会自体はあたたかい空気が流れました。
だから
良かったと思うことにします。


(駿河孝史)
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by wrap_iwate | 2014-11-23 10:39 | 元気サロン
秋ということで、
今日のチェックインは「秋の過ごし方」

シャワー中心から湯船にゆっくり入るお風呂
創作意欲が増すので、消しゴムハンコを作る
温かいものを料理する
冬物を準備する
リンゴの秋
こたつに入る

という声があがりました。

本日の活動

5-7-5ってリズムがいいですよね。
新聞や広告の見出しにも五文字や七文字の言葉が結構あります。

今日はその言葉を切り抜いて持っていきました。
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さて、皆さんはどんな言葉をつなぎ合わせて5-7-5を作ったでしょうか?


じっくり考えて作る方もいれば、次々と出来上がる方もいました。
作品は皆さんの個性が出るものでした。
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「別々の言葉をくっつけても合うもんだなー」
「同じ言葉を使っても個性が出ていた」
「最初は考えるの大変だったけど、アイデアが出てきた」
「みんなで出し合うとおもしろい」
「言葉をつなげていくのは難しい」
「この人らしいなーと思えて面白かった」
「一人一人がその人らしいなと思う」
「投稿したい」

など、今日も
「やってよかった」
と思える感想を頂いて元気をもらって帰りました。

来月もよろしくお願いします(^^)

(駿河孝史)
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by wrap_iwate | 2014-10-10 19:28 | 元気サロン

元気回復行動プランに関することのアーカイブです。


by wrap_iwate